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课堂内容：

主内的弟兄姊妹们，主内平安！今天我们一起来探索：老年期。

你有没有想过怎样过自己的老年生活？有没有想过，当自己年老的时候，是个温和可亲的老奶奶，或是和蔼可亲的老爷爷；还是一个人见人烦的老人家？有没有想过，明天和偶然，哪个先来？你该先准备哪个？

今天我想讲讲我外婆的故事，从她身上看一个老年人，如何准备自己的灵魂。

在我小时候的记忆中，我常常会听到：“伯母在吗？我娘/爹不行了。”“伯母在吗？我娘/爹，要找她。”……他们都来找外婆去助临终，为即将过世的人准备善终。听妈妈说，只要外婆知道谁家有生病的人，她一定会去拜访；那些年，只要是村里有教友临终，外婆一定会到。从外婆身上，我了解到了，助人就是助他人于有需要时。

我外婆是2018年9月9号过世的，享年85岁。那天是星期天，那天下午，是我们与她永别的日子。在外婆过世前一年，我妈和我三阿姨让外婆讲她的生命故事，我也会在她讲的时候，听她的生命故事时，我体验到艾瑞克森所指出的老年期整合及智慧的特征。也就是除了过去的情谊，艾瑞克森认为整合与智慧亦表示接受自己的生命，「也就是接受自己，接受唯一的生命历程，也接纳与自己生命历程相关的那些人，不再希求他们应该改变，并且接受要对自己的生命负责的事实。」讲生命故事的过程，也是整合自己生命的过程。

还有一件我很震惊的事，就是在外婆去世前一年为自己念临终经，每天不知道念多少遍，她在以临终祈祷的方式，准备自己的灵魂。

老年人，在消减中选择智慧

研究老年创伤事件的排行顺序中，配偶过世占第一位，其次是被安置在安养机构、探亲过世、个人重大的损伤或疾病、最后是失业和离婚。「年老的病人似乎不只哀悼时空消逝，也哀悼自主性减弱、丧失主动、无法达到亲密、创造力遭忽视——更不用说个人的潜能被忽略，或者是个人的生活过度受限。」

不管消减的什么，整合和智慧不只是哀悼消减，而是最终发现其中的恩赐。

现在就为一生而感恩

由于智慧出自感恩，我们可以在年老之前即享有智慧。那就是为现在而感恩，为自己的生命而感恩，为自己的曾经而感恩。

死前我需要做什么？

死亡不只是对老年人说的，我们每个人都要离开这个世界，都要去面对死亡。死亡会在生命的每个阶段出现。我们越早问：“死前我需要做什么？”我们剩余的生命将会更有意义。改变生命的方向永远不嫌太迟。

在整合的阶段，我们越能坦然正视人生未完成的一切，便越能迎接最大的消减——死亡。

我们回到最开始的问题：明天和偶然，我该先准备哪个？你想好了吗？

谢谢您的聆听，我们下次再见！

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